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最近有位家长在群里问：“我家孩子上小学后体质越来越差，体育课总被老师批评，手工课也总拖后腿，该怎么办呢？”这个问题让我想起很多家长都遇到的困境。其实很多家长都发现，孩子体质差的同时手工课也跟不上，但传统兴趣班要么只练体能要么只教手工，怎么才能两者兼顾呢？

1. 网友问答实录

网友“小鹿妈妈”：孩子体育考了59分，老师说要加强锻炼，但每天辅导作业都没时间带她去健身房！

答主“武术教练老张”：我们馆的“武术+手工”双轨课程特别适合！上午练散打提升体能，下午做武术器械模型（比如木人桩），这样既能练出好体格，又能锻炼动手能力。

网友“糖糖爸”：孩子说武术课太累不想来，手工课又总做不好，该怎么劝她坚持？

答主“手工课老师小王”：我们每周三下午有“趣味武术工坊”，比如用废纸箱做防身术训练道具，孩子边玩边学，上周糖糖还用乐高拼出了自己的第一个木人桩呢！

2. 体质提升与手工能力双线培养

- 课程设计亮点

✔️ 晨练：30分钟散打基础（马步、冲拳）提升心肺功能

✔️ 午间：60分钟武术器械手工课（推荐体验项目：DIY竹刀/沙包缝制）

✔️ 晚课：体能游戏（如武术版“你画我猜”）巩固学习成果

3. 家长常见疑问解答

问：孩子零基础能学吗？

答：我们提供免费体验课！上周刚来的朵朵（5年级）从不会握木棍到能做出标准弓步刺拳，家长反馈她现在体育课跑800米比以前快了2分钟。

问：手工课安全吗？

答：所有器械都经过国家安全认证！比如教孩子用环保木材制作武术沙袋时，会先讲安全守则（表格）：

| 安全要点 | 具体要求 |

|----------|----------|

| 材料处理 | 木材需打磨圆角 |

| 动作规范 | 绕桩练习时保持1米距离 |

| 急救措施 | 现场配备云南白药喷雾 |

4. 学员成长案例

“以前孩子总躲在角落不敢动，现在成了我们馆的‘器械设计小能手’！”——学员家长李女士分享

她提到最惊喜的是：孩子通过制作武术盾牌（教程步骤：1.画盾形模板 2.固定竹篾骨架 3.涂装防滑涂层），不仅锻炼了空间想象力，连数学课的几何图形识别速度都提高了！

5. 家长心得与建议

网友“武术小将妈妈”说：“刚开始担心孩子学武术会太凶，结果发现她现在写作业都更专注了！原来挥拳出拳的节奏感，真的能培养学习专注力。”

我的建议：每周至少安排2次武术+手工组合课，比如周三下午的“木人桩DIY日”，既能让孩子把课堂作品带回家，还能锻炼团队协作能力。

想让孩子体质和动手能力同步提升？现在预约体验课可免费领取武术器械模型材料包！报名咨询1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆。

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