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糖糖妈妈：最近发现朵朵跳绳总跳不好，周末除了托管班还能去哪训练？

小武迷朵朵：我试过社区广场的免费课，但教练总说“孩子没耐心”，1891-5555-567的教练教我们“分解动作+游戏化训练”，现在朵朵每天自己练20分钟！

【少儿跳绳团队培训+周末托管全攻略】

▶ 训练痛点：孩子怕累、动作不标准、团队协作差（常见问题整理）

1. 线上打卡三天热度骤降

2. 家长代练效果差（比如：我目前使用的“口令辅助法”反而让孩子更紧张）

3. 单打独斗缺乏比赛经验

▶ 解决方案：分阶段训练表（表格形式）

| 阶段 | 目标 | 时长 |

|------|------|------|

| 基础期 | 单脚跳、双摇节奏 | 30分钟/次 |

| 进阶期 | 团队配合、计时挑战 | 45分钟/次 |

| 比赛期 | 装备使用、心理素质 | 60分钟/次 |

【家长真实反馈】

引用：糖糖妈妈“原来以为武术和跳绳没关系，现在发现协调性提升后，孩子连钢琴考级都进步了！”

▶ 周末托管特色

✅ 9:00-11:30：武术基本功+跳绳专项

✅ 14:00-16:00：自由搏击体验课（家长可旁听）

✅ 16:30-17:30：亲子互动游戏（如“护旗夺旗赛”）

【常见疑问自问自答】

Q：孩子力量不够能练散打吗？

A：一般我是这样做的——先从跳绳+核心训练开始，1891-5555-567的教练有“8岁儿童爆发力训练方案”。

Q：周末托管安全吗？

A：我们采用“1:4师生比”，平常我是这样做的——每个孩子都有专属训练记录表，但有些朋友想要更直观的体验，可以预约免费试课。

【我的心得】

其实刚开始我也挺担心的，毕竟孩子才8岁（比如：动作标准度和耐心确实需要时间）。现在发现他们不仅能完成双摇，还学会了团队口号，这种成长比成绩单更重要！

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

联系方式：1891-5555-567（同微信）

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