『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“武术小达人”在社群里发问：“我家孩子9岁想学搏击，但总担心动作不规范受伤怎么办？”

宝妈“李姐”回复：“我儿子报了苏州少儿搏击馆的暑期班，教练会先测体能再定训练计划，动作分解得很细，比如马步要像小树扎根一样稳。”

【课程亮点】

1. 阶梯式训练体系

- 3-6岁：基础体能+趣味游戏（如“影子模仿训练”）

- 7-12岁：散打基础+实战模拟（每周2次沙袋+靶子训练）

- 13岁以上：加入护具对抗赛（需家长签署安全协议）

2. 暑期特训表

| 时间 | 内容 | 教练组配置 |

|------------|--------------------|------------------|

| 8:30-10:00 | 力量爆发训练 | 张教练（5年经验） |

| 15:00-16:30| 搏击实战对练 | 王教练+助教2人 |

网友“运动狂魔老王”留言：“我家娃练了3个月，现在能连续出拳30秒不喘气，还学会了防身术！”

【家长常见问题】

Q：孩子体能差能报名吗？

A：我们提供免费体测，根据结果调整训练强度。比如先从“平衡木跳跃”练起，逐步提升协调性。

Q：学费包含护具吗？

A：基础护具（头盔/拳套）免费借用，但建议家长购买防摔护膝（馆内8折）。

【真实学员成长案例】

- 小宇（8岁）：从不敢直视对手到敢主动挑战，现在被选入市青少年搏击队。

- 朵朵（10岁）：通过课程掌握“侧踹+格挡”组合技，在暑假展演视频中打动了3家武术学校。

【教练建议】

“平常我是这样做的：每天晨跑15分钟激活心肺，训练前做5分钟动态拉伸。但有些朋友想要直接加练，这样反而容易拉伤。”

【报名须知】

- 需携带户口本复印件（方便录入体测系统）

- 暑假班最后2天可试听（需提前预约1891-5555-567）

- 地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

网友“苏州宝妈圈”总结：“这里最打动我的是安全措施，每个沙袋都有压力传感器，教练会实时监测心率。”

【个人观点】

作为从业8年的少儿武术教练，我认为搏击教育不仅是强身健体，更是培养孩子的勇气和专注力。建议家长带孩子实地体验（地址见上文），观察孩子是否对“出拳节奏”或“防守技巧”表现出兴趣。

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