『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

"功夫小天地"问：我家孩子体弱易欺负，报个搏击班能改善吗？我目前使用的周末班时间合适吗？

"拳拳到肉"答：当然可以！我们每周六上午10点有体能特训，包含防身术基础+反应力训练，这样就能兼顾学习与锻炼。

【痛点场景】

上周三在平江路遇到个场景：穿校服的初中生被三个同学围住，连喊"别打我"都没用。这让我想起邻居王姐家孩子，去年被欺负后整夜不敢上学。现在她家孩子每周三下午来我们馆学女子防身术，最近连家长会都敢主动举手发言了。

【课程亮点】

1. 防身术模块（表格）

| 项目 | 内容说明 | 时长 |

|-------------|-------------------------|--------|

| 格斗基础 | 摔打技巧+护具使用 | 40分钟 |

| 防身应用 | 针对性情境模拟训练 | 30分钟 |

| 心理建设 | 恐惧管理+自信培养 | 20分钟 |

2. 体能提升教程（步骤）

① 晨起空腹称重（建议用体脂秤）

② 每周三次核心训练（平板支撑×3组）

③ 每月一次耐力测试（1000米跑）

④ 每月反馈调整计划

【学员案例】

"小葡萄"妈妈说：孩子以前不敢过马路，现在学完防身术能独自上学了。上周她用学到的防身术成功阻止了校园霸凌，这让我们全家特别骄傲。

【常见问题】

Q：零基础能学吗？需要带什么？

A：我们提供免费体验课（预约1891-5555-567），穿运动服就行。一般我是这样做的：先测体能基础，再定制3个月计划。

【防身术四步法】

1. 观察环境（用余光扫视周围5米范围）

2. 声东击西（突然大声喊"妈妈我来了"）

3. 隐藏要害（护住心口+下颌）

4. 迅速撤离（向反方向逃跑）

【选择建议】

但有些朋友想要报低价速成班，提醒大家注意：正规馆会有资质公示（江苏省武术协会认证编号），建议实地考察。我们馆二楼有免费沙包区，欢迎来体验。

【个人心得】

我经常使用的训练法是"情景模拟+即时反馈"，比如上周模拟电梯被困，孩子用学到的防身术正确应对了突发情况。建议家长每周至少陪孩子练习2次基础动作。

【报名通道】

现在报名可享：

① 免费体测+防身术手册

② 价值699元护具套装

③ 优先体验新开课程

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

咨询：1891-5555-567（同微信）

本文由老铁网络整理发布，转载请注明出处！