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最近暑假快到了 @活力小虎 在群里发问：

“我家孩子天天在家玩手机怎么办？有没有既能锻炼又能交朋友的地方？”

我目前使用的办法是带他来这边训练，不过最近有朋友问能不能推荐其他活动。

【学员日常】

1. 训练内容

- 散打基础：步法+拳法组合（每周3次）

- 跳绳特训：双摇/三摇技巧（暑假加开夜训班）

- 搏击游戏：攻防演练+团队对抗赛

2. 家长最关心的3个问题

| 问题 | 解决方案 | 学员反馈 |

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|孩子怕打人？ | 设计安全规则+模拟对抗 | @武术爱好者妈妈：“儿子现在会主动说‘老师，这次我保护同学’” |

|暑假没时间？ | 早8点/晚6点双时段 | @跳绳小达人：“每天练完还能去乐园玩” |

|怎么坚持？ | 设置“青铜到王者”段位 | 学员@小武童星：“上次升段时爸爸给我买了新护具” |

【常见误区】

有些人觉得武术就是打人，其实我经常使用的训练方法包括：

① 地面翻滚（防跌倒）

② 单人靶位训练（培养专注力）

③ 模拟商场走位（防走失教学）

不过最近有朋友问能不能推荐其他活动，我建议：

1. 先带孩子来体验课（体验课不收费）

2. 观察孩子对哪种训练方式更感兴趣

3. 制定个性化训练计划

【学员成长】

@搏击小将 去年还是躲闪型选手，现在能连续完成5个侧踢：

“以前被同学撞倒就躲，现在会喊‘小心’，老师说我进步 biggest！”

【特别提醒】

暑假报名享三重礼：

① 免费领取防摔护具（价值399元）

② 前20名送定制运动水杯

③ 老带新双方各得课时券

结尾个人观点：

其实最让我欣慰的不是学员拿奖杯，而是看到他们学会保护自己的同时，变得更有自信。就像上周结课的学员@小旋风，现在主动帮低年级同学捡起掉落的文具。

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地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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