『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“武术小达人”问：暑假孩子整天宅家玩手机，体适能越来越差，你们馆有适合低龄段的体适能游戏课吗？

答：我们新推出的“暑期体能闯关营”专治各种“沙发土豆”！每周六上午9点开课，前10名报名送定制运动手环（详情咨询1891-5555-567）。

网友“体适能妈妈”问：孩子才5岁，练武术会不会受伤？

答：我们采用“游戏化教学”，比如把踢腿动作设计成“击退怪兽”，护具全配齐。上周刚有位学员用“防狼侧踢”成功躲开小区疯跑的狗子（笑）。

【体适能游戏课特色】

1. 热身环节：动物模仿操（熊爬/青蛙跳）

2. 核心训练：平衡木+沙包投掷（提升协调性）

3. 攻防游戏：双人“护旗夺旗”（实战模拟）

4. 放松时刻：泡沫轴按摩+呼吸冥想

网友“运动控爸爸”问：课程时间太长怎么办？

答：我们提供“3+2”灵活模式——每周3次基础课+2次自由闯关日。比如上周六学的“侧踢技巧”，下周就能在闯关日挑战“10米障碍赛”。

【报名流程速览】

❶ 电话预约：1891-5555-567（微信同号）

❷ 线下体验：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

❸ 分班测试：分青铜/白银/黄金三段（根据平衡木成绩定）

网友“焦虑的宝妈”问：暑假班能补上学期落下的内容吗？

答：我们实行“滚动教学”，比如本周六的“防身术”课，上周没来的孩子可以现场补课（需提前1天预约）。

【学员成长案例】

@糖糖妈妈：孩子从不敢走平衡木到能单脚跳50米，现在每天主动要求“加练”。上周体育课被老师夸“协调性全班第一”！

网友“健身爱好者”问：有针对超重儿童的教学吗？

答：我们特别设计“水中阻力训练”，上周刚帮12岁小胖墩小宇减重3公斤（他现在能连续做10个标准俯卧撑了）。

【课程常见问题】

❓ 退费政策：开课前7天全额退，3天内退50%

❓ 服装要求：自备运动鞋+速干T恤（馆内提供护具）

❓ 饮食建议：课间提供香蕉+蛋白棒（需提前报过敏史）

网友“职场妈妈”问：能线上跟练吗？

答：我们每周三晚8点直播“家庭体能游戏”，比如用矿泉水瓶做“保龄球”，但线下教学效果更好哦（毕竟护具和器械摆不开）。

【个人观点】

作为教了8年武术的教练，我发现现在孩子最缺的不是技巧，而是“敢动”的勇气。上周有个学员从不敢出教室，到结业时能带3个同学做热身操了。暑假正是培养这种“行动力”的好时机，1891-5555-567，地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼，现在报名还能约到上周的明星教练（他带过的学员拿过省锦标赛银牌）。

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